Flag football is een non-contact vorm van het American football en richt zich voornamelijk op de technische en tactische aspecten van American football.

In plaats van elkaar te tacklen, heeft de speler lintjes omhangen welke weggetrokken worden door de verdedigende speler. Deze ‘vriendelijke’ vorm van American football is in het bijzonder geschikt om kennis te maken met de sport.

Iedereen kan flag football spelen ongeacht je postuur en dus genieten van het gooien, vangen en lopen met de bal. Het flag football wordt in een 5 tegen 5 competitie gespeeld.